{"id":542,"date":"2021-02-03T16:19:05","date_gmt":"2021-02-03T14:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gaztelueta.com\/lapasiondeeducar\/?p=542"},"modified":"2023-01-30T17:52:37","modified_gmt":"2023-01-30T15:52:37","slug":"como-entrenar-a-su-dragon-interior-fernando-alberca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gaztelueta.com\/lapasiondeeducar\/educacion-global\/como-entrenar-a-su-dragon-interior-fernando-alberca\/","title":{"rendered":"Hablemos de educaci\u00f3n emocional"},"content":{"rendered":"

Recogemos aqu\u00ed las claves sobre educaci\u00f3n emocional, proporcionadas por Fernando Alberca<\/a>, fil\u00f3sofo y experto en educaci\u00f3n y orientaci\u00f3n familiar, adem\u00e1s de<\/strong> profesor en Secundaria y Magisterio en la Universidad de C\u00f3rdoba<\/a>, <\/span>en el primer Di\u00e1logo Gaztelueta del curso 2020\/21, <\/a>moderado por Manu Feria, profesor de Gaztelueta.<\/p>\n

Alberca comenz\u00f3 con fuerza, citando nada menos que a Arist\u00f3teles<\/strong> al referirse a la educaci\u00f3n: \u201cEducar la mente sin educar el coraz\u00f3n no es educar\u201d. Tambi\u00e9n trajo a colaci\u00f3n una frase o pensamiento de Tom\u00e1s Alvira<\/strong>, pedagogo, en el que se\u00f1alaba c\u00f3mo \u00abel educador debe ser siempre fuente de energ\u00eda, no fuente de transmisi\u00f3n.\u00bb<\/p>\n

A partir de aqu\u00ed, Alberca se introdujo en el campo de la educaci\u00f3n emocional<\/a>: <\/strong>\u00abTenemos que ense\u00f1ar a los hijos a gestionar sentimientos, porque bien gestionados son una gran fuente de felicidad, de alegr\u00eda\u00bb<\/strong>, afirm\u00f3. El objetivo es su autonom\u00eda emocional. El invitado al Di\u00e1logo Gaztelueta<\/a> prosigui\u00f3 discirniendo entre sensaci\u00f3n (que llega por los sentidos), emoci\u00f3n (sensaciones entremezcladas) y sentimiento (resultado de varias emociones unidas). En relaci\u00f3n al sentimiento, a pesar de ser involuntario, apunt\u00f3 c\u00f3mo podemos controlar su reacci\u00f3n. \u00abEnfadarse no es controlable, pero qu\u00e9 hacemos cuando nos enfadamos es voluntario y se aprende. Hay gente que enfada y se pone violento, pero si no lo has aprendido no lo haces. La reacci\u00f3n es educable.\u00bb<\/strong><\/p>\n

Alberca record\u00f3 que las emociones se notan, en la cara o en el cuerpo. \u00abNo hace falta comunicarlas muchas veces. La cara es un reflejo del alma. El sentimiento va unido a la mente, entra dentro de la libertad. Si no se expresa no se conoce. No sabemos cu\u00e1nto me quiere alguien si no me lo demuestra.\u00bb<\/p>\n

A las familias que segu\u00edan el di\u00e1logo, les record\u00f3 que es importante y necesario saber previamente para poder educar. Para ello son muy \u00fatiles los Cursos de Orientaci\u00f3n Familiar<\/a>. En su intervenci\u00f3n, Fernando puso bastantes ejemplos pr\u00e1cticos para ayudar a comprender mejor sus mensajes: \u00ab\u00bbCuando escucho: es que mi hijo es herm\u00e9tico. No me cuenta nada\u201c, pienso que los ni\u00f1os y adolescentes necesitan hablar.<\/strong> La adolescencia transcurre ahora desde los 9 a\u00f1os y termina tarde, en la universidad. Si tienes un adolescente callado al lado, en la misma habitaci\u00f3n, sin irse, quieto, es que quiere hablar. T\u00fa est\u00e1te callado, deja que organice su frase. No le preguntes. D\u00e9jale. No empieces con los: \u201c\u00a1Cu\u00e9ntame algo! \u00bfQu\u00e9 tal en el cole? \u00a1No cuentas nada, hijo!\u201d. \u00a1D\u00e9jale! Quiere hablar, pero tarda en preparar la frase, calcular el riesgo que va a tener si la dice, tiene que cambiarla, y luego lanzarla. Hay que darles tiempo. He mencionado el riesgo porque no es raro que reciban muchas respuestas del tipo: \u201c\u00bfC\u00f3mo se te ocurre decir eso?\u201d<\/p>\n

\"educaci\u00f3n<\/p>\n

Otro ejemplo<\/span>: \u00abUna chica llega a casa y le dice a su padre: hoy me han humillado en clase porque he sacado un cero y la profe lo ha ense\u00f1ado a todo el mundo. Hay que tratar de conectar primero con la emoci\u00f3n (el disgusto por haber sido humillada), no con la raz\u00f3n (el cero). No hables del cero al principio, vete a la emoci\u00f3n. Si arrancas con el cero… ella desconectar\u00e1 y pensar\u00e1 mientras t\u00fa hablas que no le entiendes, que das m\u00e1s importancia a un cero que a lo mal que se siente. Es m\u00e1s probable conectar a trav\u00e9s de la emoci\u00f3n.<\/strong> Una respuesta posible ser\u00eda: \u00ab\u00bfQu\u00e9 verg\u00fcenza, no?\u201d Diciendo ella algo como: \u00abha sido horrible!\u00bb, ya estar\u00e9is conectados. Ah\u00ed metes luego ya la l\u00f3gica, el razonamiento.\u00bb<\/p>\n

Sobre el miedo, la tristeza, la ira o la alegr\u00eda, Alberca record\u00f3 algunos efectos positivos de estas emociones<\/strong>, ya que, por ejemplo, s<\/span>entir miedo es natural y es bueno, ya que aporta cosas buenas; la ira tambi\u00e9n ayuda a veces, cuando nos hace defender nuestros derechos; la tristeza provoca que recapacitemos. Sin embargo, esos efectos positivos necesitan de una buena gesti\u00f3n para poder obtener estos beneficios.<\/p>\n

Sobre la amistad, el invitado al Di\u00e1logo Gaztelueta<\/a> coment\u00f3 que, en su opini\u00f3n, e<\/span>s sano no tener\u00a0<\/span>amigos firmes…<\/span>\u00a0<\/span>hasta que no se madura. \u00abUn ni\u00f1o de 5\u00ba de Primaria no tiene amigos. En estas edades se llama amigo a alguien con quien se tiene afinidad<\/a>, pero eso no es ser amigo todav\u00eda. Si tenemos ese concepto de la amistad, es f\u00e1cil sentirse traicionado. Que un ni\u00f1o no tenga amigos es buena se\u00f1al, porque sabe lo que es la amistad y, a esa edad, le basta con que tenga c\u00f3mplices, afines, etc. La amistad llega con la madurez.<\/p>\n

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