Partekatu

Hezteko jantokia

Elikadura anitz eta orekatua da bizitza osasuntsu baten oinarria, eta ikuspegi honi jarraituz egiten da lan eskolako jantokian; izan ere, menu orekatuak prestatu eta lan egiten da, ikasleak, txiki-txikiak direnetik, elikagai mota denak jaten ikas dezaten.

Osasunari arreta

Osasuna, bere alderdi denetan, zaindu daitekeen eta behar den zerbait da eta, horretarako, ohitura eta jarrera onak ikasi behar dira lehen urtetatik.

Horretarako, fruta eguna moduko zenbait ekimen garatzen dira: lehen hezkuntzako lehen zikloko ikasleek fruta pieza bat dakarte ostiraletan, goiz erdi aldean jateko. 

Beste alde batetik, tutoretzako saioak antolatzen dira DBH eta Batxilergoko ikasleei zuzenduak, osasunaren zaintzak duen garrantziaz jabetzeko.

Ohitura osasuntsuak

Ikastetxean, kiroleko diziplinak landu eta ariketa fisikorako ohiturak irakasten dira, balio handikoak direnak bizitza aktiboa modura deitzen dena bizitzako aldi denetan mantentzeko. Modu berean, eta aurreikuspenko osasunean duen garrantzia ikusita, zeharkako eran, elikadura orekatu eta kontzientearen ohiturak lantzen dira. Tutoretzako ekintza-planak barne hartzen ditu kontzientziazioko jardunaldiak ikasleekin, zertaz eta bizitza osasuntsuaren ohiturak hartzeak, haien  garapen bai fisikorako eta bai psikikorako, duen garrantziaz jabetzeko. 

"Eskolako menua egina dago kalitatezko gehienezko betekizunak kontuan hartuz eta orekatua dago elikaduraren ikuspegitik"

Begoña Garai
Tamar enpresako nutrizionista

"Kirolak eta bizitza osasuntsuak aldezten dute oreka emozionala"

Fernando Sarrais
Psikiatra